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1、喜欢吃甜食
生活中爱吃甜食的女人非常多，因为甜食口味甜甜的，吃了能够愉悦心情，让心情变好。但是甜食的糖分非常高，小小的一块蛋糕、糕点，含有的热量就非常高。如果整天吃甜食，会导致糖分摄入过量，从而致使身体内堆积大量的脂肪，导致身体越来越胖。
2、喜欢吃咸食
生活中一些女人口味比较重，喜欢吃咸食，比如说咸菜、咸肉等特别中意。日常煮菜的时候，也喜欢多放一些食盐，觉得太清淡了没有食欲，吃不下饭。但是这样吃是不对的，吃太咸了会导致体内堆积大量的钠，很容易导致身体浮肿，显得整个人非常肥胖。
3、暴饮暴食
生活中有一些女人吃相非常难看，每次吃东西就好像有人和她抢食物一样。看到自己喜欢的菜之后，就大口地吃大口吞，好像没怎么嚼就吞到肚子里去了。这样吃很多的话，会导致身体内堆积大量热量和脂肪，肠胃无法快速将大量的食物消化吸收，就容易堆积诱发肥胖。所以说，平日里吃饭比较快，又吃得多的人，更容易发胖。
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