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热门关键词: 瘦脸的方法    青少年减肥    瘦胳膊的方法   

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    2024-03-10 11:32:142024-03-10 11:32:14

    体重不稳定的原因是什么 对于正在减肥的朋友来说,每天称体重看到自己的体重数字发生变化,可能是他们一天当中最开心的事情。但是有很多朋友却也发现这种现象不是每天都能开心的,还有很多时候自己明明控制了运动和饮食,却发现体重出现了上升趋势,这种情况被称为体重不稳定。但是体重不稳定的原因是什么呢?在生活中需要我们注意什么呢?  体重不稳定的原因是什么 ......

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    2024-03-10 11:31:462024-03-10 11:31:46

    3个月胖了10斤 只因犯了这两个错误 肥胖的原因都有哪些?为什么自己会在短短的时日里就胖了10斤?下面跟着小编一起来看下。   1、暴饮暴食   在年轻的时候小编从来没有过会长胖的烦恼,所以就总是暴饮暴食。在人生的前25年,小编应该就是人们口中常羡慕的吃不胖的瘦子,然而,人在江湖漂该还的还是要还的,报应来的让人猝不及防。   当意识到这个问题后,小编......

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    2024-02-22 16:42:542024-02-22 16:42:54

    生气还能长胖,这是什么道理? 生气容易长胖吗   经常生气的人也是容易长胖的,可能很多人对忽略情绪对于身体的影响,但其实这之间的关联还是比较大的,除了长胖以外生气还会增加身体毒素的产生。   想要有窈窕的身材就好好控制好自己的情绪吧!如果你一生气身体的皮质醇分泌就会增加,这种是会引起肥胖的,而且有相关研究表明,越是经常生气的人,就越容易发胖......

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    2024-02-22 16:42:372024-02-22 16:42:37

    中国女性肥胖病灾多 肥胖之害,不仅影响体型周正,妨碍行动,还易致高血压、糖尿病、冠心病等。女性肥胖还易并发一些妇科病,如卵巢机能不全、子宫内膜癌、卵巢癌、不孕症等。  月经异常和卵巢机能不全 单纯性肥胖妇女的月经异常,有可能在体重减轻后恢复正常。下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性,应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖。此种肥胖与卵巢功能衰退......

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    2024-01-03 17:29:512024-01-03 17:29:51

    在床上练出好身材?不相信?赶紧来围观吧! 不知不觉间腰间又多挤出了一个游泳圈,于是,我们对紧身衣、露脐装都敬而远之,偶尔忍不住穿上,却不得不屏息敛气,丧失了自由呼吸的权利。现在就让我们学习一套躺在床上就能达到纤腰收腹的体操!  第一节:仰卧起转体  预备姿势:仰卧屈膝,双手微抱胸。  动作要领:上体抬起30-40度,并向左转体,还原,再做反方向,做30次以上。......

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    2024-01-03 17:29:362024-01-03 17:29:36

    成功减肥10种不要 1.不要挨饿  节食意味着摄入的热量减少了,不利于减肥。刚开始减肥的时候,控制饮食的确能起到一定效果,时间长了,身体就会因缺乏能量而无力支撑,新陈代谢也会因而变得迟缓,最重要的是,这样做会给身体带来很大的伤害。减肥者要保持身体健康,那么一天摄入的热量绝不能低于1200卡路里。只有在这个基点上,才有可能获得充足的能量,进......

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    2023-12-09 12:15:002023-12-09 12:15:00

    减体重其实并不等于减脂肪 在减肥过程中,你是否有因为体重计上的数字而或喜或忧呢?然而,即使是体重有所下降,也并不意味着就是真正意义上减肥成功哦。减体重其实并不等于减脂肪   下面就来给大家说说我们常常走入的减肥误区:   减下来的不是体重,而是体脂肪。   在我们的身体之中,大概有50~60%是水分,另外还有0~30%是骨头和肌肉,另外剩下的大......

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    2023-12-09 12:14:212023-12-09 12:14:21

    女性肥胖的几种特殊类型 正常妇女的皮下脂肪组织就较男性丰厚,特别是乳房、腹部、臀部及大腿等部位就更加明显,这些部位脂肪组织的丰满,构成了女性特有的形体美。  正是由于有了这些部位脂肪组织的存在,使女性在相同病因的作用下,其肥胖发生率就2倍于男性。女性皮下脂肪的发达使其易发肥胖症,这与遗传性体质异常有关。   有人通过分析显着肥胖病人275名,......

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    2023-11-05 12:45:262023-11-05 12:45:26

    警惕!肥胖与癌症如影随形 认为肥胖者易患癌症的观念过去只限于一些激素依赖性癌症,如乳腺癌和子宫内膜癌,这类癌症的癌细胞生长依赖激素的滋养,而肥胖者的脂肪多,脂肪可生成雌激素,能为这类癌细胞提供营养,所以可引发或加速癌症的发生。   然而,美国癌症学会最近披露的一项为期16年、研究对象多达90万人的大型研究证实,有多达10多种的癌症发病与肥胖有关......

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    2023-11-05 12:44:362023-11-05 12:44:36

    体寒的人都容易胖,该怎么减呢? 体寒容易发胖吗  肥胖与自身的身体状况其实也存在很大的关系,其中体寒的人比起一般人确实更容易发胖,尤其是体寒的女生脂肪容易堆积在腰腹部位以抵御寒冷。  这是因为体寒会让身体中的血液流动量变低,这样就会导致血管收缩,淋巴循环阻塞,从而让脂肪的游离能力降低,脂肪堆积能力变强,那么时间长了之后就会变得越来越胖。有氧运动慢跑、......

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