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兰州可丽可心减肥俱乐部瘦身顾问：有人说，女人在当新娘的那一刻是美的，而很少人会关注到新娘在结婚前的状态，很多都是为了在结婚那一刻变得更美而进行减肥瘦身。那么，准新娘婚前如何减肥?
1、身体缺乏复合维生素B
B族维生素不仅和神经系统的健康有关，还在新陈代谢过程中扮演着极为关键的角色，它能加速血液中游离糖原子的代谢，防止糖分转化为脂肪，这也就是为什么很多瘦身类健康食品中都含有B族维生素的原因。
2、没有及时排解压力
压力大的时候，出于应激反应，交感神经系统会变得非常活跃，继而大量分泌儿茶酚胺。这是一种肾上腺激素，会食欲，让人像机器一样不自觉的吃发甜的东西，如果身体长时间处于这种状态就很容易导致肥胖问题或是瘦身效果不明显。
3、亲友：肥胖也会“传染”。
如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
4、激素：控制饥饿感。
科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此成为大胖子。
5、饮食：摄入热量过多。
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月10日报道，今年29岁的法国巴黎女子马琳娜(Marine Dessymoulie)马上就要成为一名幸福的新娘了，但是近她的减肥医生却向她提出了一个十分让人受伤的问题——你的丈夫会喜欢你这么胖吗?在医生的下，她疯狂减肥127斤，如今变得自信满满。
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