兰州减肥中心教你如何瘦腿

　　我曾经听过一句话，别人问大学生活怎么样？一学长舔了一下嘴唇说“到了夏天，放眼望去，都是白花花的大长腿”，夏天能看到多的是什么呢，对于爱美的女性来说，有一双美腿是非常重要的好身材不光只是指三围，美腿必不可缺。那么下面就由兰州减肥中心的小编告诉你肥胖给女性如何瘦腿吧！  >>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

       上午穴位推拿瘦大腿
　　要是脾脏功效弱，会让体内湿气过旺，气血不敷，并且要是常常用统一种姿势坐着，还会造成大腿根部出现水肿大概胀痛征象，委顿感增长，腿围增长。
　　而在上午9点到11点，脾经茂盛时，花五分钟的时间，就可以通过对其推拿、来到达去除大腿水肿、脂肪，为双腿瘦身的目标。
　　1.阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿
　　阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，常常赐与，便可以到达消除水肿的作用，去除多余的水分，而且你会发觉眼袋也在不知不觉中消散了。
　　位置：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
　　方法：每天抬起一条腿，用手掌心拍打阴陵泉穴3～5分钟便会让此穴位疏通，没关系在上午事情中时常变革姿势，赐与它充足的，也可为身材减压。
　　2.血海穴——按压为双大腿通气血
　　当身材气血欠亨时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就必要按压血海穴，资助双腿通气血，消除胀痛感。
　　位置：想要找到血海穴并不难，让同事帮助，两小我私家相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指天然指向火线，大拇指间地点的位置，便是血海穴。

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