警惕肥胖对健康的极大危害

　　随着科学技术的发展，人们衣食住行、工作环境等各方面都在发生变化，导致肥胖的因素日益增多，肥胖的人群也在不断描加。有学者对20岁以上的人群做过调查，发现肥胖者占调查人数的21.7%，其中男性占肥胖人数的46.1%，女性占53.9%。因此我们要重视肥胖对健康的危害。

　　肥胖对健康的危害

　　目前，世界上衡量肥胖程度的通用方法是以体重指数作为标准，其计算公式为：BMI(体重指数)=体重(千克)/身高(米)的平方。

　　世界卫生组织拟定的世界标准是：BMI在18.5~24.9为正常范围，大于25为超重，大于30叫肥胖。亚洲人体形偏小，新制定的亚洲|标准为18.5~22.9为正常范围，大于23为超重，大于30为肥胖。根据中国人肥胖的特点，兰州女士减肥专家认为中国人的BMI正常范围应比亚洲标准低，佳值为20~22，大于22.6为超重，大于30为肥胖。

　　肥胖对健康的影响主要是导致某些疾病的发生或明显的相关性，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、癌症、胆结石、脑中风、脂肪肝、关节炎、闭经、不孕症、性欲低下等，可见肥胖是危害健康的主要疾病之一。

　　肥胖影响形体美似乎无可非议，肥胖影响健康也渐被人们所承认，但是肥胖于心理健康的不利还未引起人们的重视。在率，快节奏的现代社会，过度肥胖会使人产生臃肿疲软懒散，笨拙等不好的印象。加之大部分肥胖者腿脚不灵，行动缓慢，体形失美，精神不振，因此相当一部分年轻肥胖者难以找到理想的职业，在恋爱婚姻中也是不利因素。喜欢的衣服穿不上，长此下去就会失去自信心，社会活动不愿意参加，性格也会逐渐孤僻起来。

　　另外，肥胖的女性不仅外表看上去要比实际年龄大得多，心理状态也会随之未老先衰，厌倦人生，对生活失去信心。因为发胖有些人甚至要远离自己非常喜爱的事业，这些肥胖者的痛苦和精神压力是一般人所不能理解的。所以很多减肥成功人士，减肥以后不仅看上去比原来年轻，而且显得朝气蓬勃，喜欢打扮，喜欢社交，更加热爱生活。

　　小编寄语：重视肥胖对健康的危害，健康的减去身上的脂肪，还自己一个健康的身体。