冬天人为什么会越来越胖呢？

　　很多人冬天都会发胖，想要保持身材就要弄清楚发胖的原因，才能想出相应的方法避免发胖。冬季发胖原因是多种多样的，但是主要的还是这几样。无非就是吃睡多不爱动，所以冬季的减肥就在于如何有效的克服这些让你越来越胖的坏习惯。

　　一、美味的火锅是肥胖之源

　　冬天寒冷的时候我们总喜欢围在一起吃火锅，一是热闹二是暖和。不过要是总吃火锅，是会造成肥胖的。然而为啥说火锅会发胖呢?吃火锅时蔬菜并不多，各种肉片、肉丸却少不了，并带着油油的肥肉。有这些在，热量能不多吗?据统计，每人每次吃火锅时所进食的肉制品，是平时一餐饭的5倍。其次，要吃火锅，就不能没有够味的各式调料，花生酱、沙茶酱、麻油等等，这些调料的超高热量都不可小觑。而且每一种调料都能人的味蕾，使人食欲更加旺盛。

　　二、大补特补让你越来越胖

　　到了冬天，天气寒冷，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候原因，使人睡眠充足，汗液减少。另外，因为寒冷，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，人也就渐渐发胖起来，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。

　　三、雾霾/雨雪天没法到户外运动

　　雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。运动的本质是为了健康，空气不好的情况下进行户外运动是有损健康的，有悖初衷。建议改为室内运动。

　　四、穿衣遮肉警惕性降低

　　裹得严严实实的冬天，肉肉们都可以被衣服遮掩，也不用露胳膊露腿的，不少奋战在夏季减肥大战中的朋友们开始开起了“小差”：今年减肥的成果还不错，忙碌辛苦坚持了一个夏天，冬天到了，是该歇息歇息的时候了，等过了今年，我明年再减肥吧。殊不知，这一时的松懈，会让不少人夏季的努力功亏一篑。

　　看完了兰州女士减肥专家的介绍，您是否恍然大悟呢？是不是当中也有你发胖的根源呢？如果真有看完之后就要格外的小心哦！如有在减肥瘦身方面有任何问题请随时咨询兰州可丽可心减肥顾问。兰州可丽可心在减肥行业中有着21年的减肥经验，21年来，我们只会做减肥！减体、减面、减内脏，减过去、减现在、减未来；如果你真的想舒舒服服减肥，轻轻松松美体不节食，不腹泻，不乏力，不运动;如果你真的想减肥、美体、塑身一步到位降体重，减尺寸，皮肤收紧、光滑、细嫩有弹;可丽可心向每位进店的顾客承诺：“先签约，后减肥，少减1斤全额退款，减到标准体重，享受10瘦后服务”，就请来兰州可丽可心国际减肥俱乐部，非凡实力圆你美丽梦想，伴你精彩人生！