女人发胖是什么原因造成的

　　许多女性都在寻找着减肥有效方法，但却不知道自己发胖的原因是什么，所以对她们而言减肥也就成了一件难事。那么，女人发胖是什么原因呢?下面就请兰州女士减肥专家为大家做一下详细的介绍。

　　1、内分泌失调

　　女性体内脂肪代谢容易受体内分泌改变的影响，如果体内胰岛素分泌增多、甲状腺功能和性腺功能减退、垂体前叶功能低下等会引起肥胖。

　　2、运动量减少

　　上下楼有电梯，出门有地铁公交代步，每天坐在办公室里长达8个小时。运动量减就少，能量消耗必然降低。很多人甚至吃完饭之后又立刻坐回椅子上，食物在胃里堆积，久而久之就长出了肚腩。为了避免脂肪在体内堆积，你可要注意每1个钟就要起来走动一下哦。

　　3、睡眠不足

　　实验证明，每天睡眠不足7小时的人比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。这可能是因为睡眠不足影响了新陈代谢功能，使食欲的荷尔蒙增加，同时使产生饱胀感的荷尔蒙水平降低。

　　4、压力过大

　　有的人在遇上不愉快的事情，或者工作压力大的时候，便会以食物来缓解。然而人在心情不好的时候进食，食物不容易消化，于是便会囤积在体内。

　　以上为大家介绍了一下女人发胖的几点原因，希望能对您有一定的帮助。女性朋友在知道自己发胖的原因以后，选择正确的减肥方法才可以达到减肥的效果。

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