营养不良会导致身体发胖哦

　　肥胖给现代人有造成许多烦恼，但是您知道形成肥胖的原因到底是什么呢？不少肥胖人士去医院做检查，结果出来却令人特意外：致胖因素竟是体内营养不足。究竟是怎么回事呢？听听兰州可丽可心专家的具体介绍是咋说的吧。

　　有的人肥胖是饮食习惯不好，偏好高脂肪高热量的食品，使得体内某些营养过多，而某些身体的营养又吸纳太少。营养过多使身体肥胖，的营养过少又使身体虚弱，毛病渐多。所以，往往肥胖者体质很差。许多人以为肥胖可通过节食，采取“饥饿法”来减少营养吸收，身体便会瘦下来。

　　其实这十分不可取。因为当你在节食，在减少营养供给时，身体也得不到一些每天的营养物质。时间一长，你的身体一方面吸收不到每日的营养，一方面又减不去体内过剩的营养，不但减不了肥，还会危害健康。

　　一些营养学家经多年调查研究，提出一个健康新概念：减肥瘦身应从均衡营养做起。当体内营养均衡，过剩的营养被消耗、排除出体外，不足的营养素每日适量补充，肥胖自然消失且保持身体健康。要达到营养均衡，日常饮食各方面需多加注意，每天各类食物进食要多样化、均衡、适量。

　　减肥过程中，巧克力、油炸食品、干果、蛋糕等好杜绝；蛋类蛋黄的脂肪及热量较高，每周摄取两个为限；每天挑选新鲜的脱脂或低脂牛奶，肉类则以鱼类海鲜或瘦牛肉、动物肝脏为主，尽量以蒸、煮代替煎、炸、炒；主食以少量白饭代替炒饭或面食，遵循少量多餐，细嚼慢咽的原则。

　　减肥绿色减肥舞台

　　减肥，我们就要了解以减肥为己任的可丽可心了。针对顾客特点采取独特的心理疏导措施来纠正导致肥胖的行为，使顾客树立强烈的减肥意识，成功率在95%以上。健康的减肥充分了解顾客的饮食结构和习惯后，将由专业的人士来为顾客制定科学营养的健康饮食建议，保证其在三餐照吃的情况下，轻松减肥，并且越减越快。同时也给其减肥后的生活送去了健康的饮食习惯，要其受益终生!春痘、黄褐斑、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎等多种疾病都会有很好的缓解作用。

　　可丽可心有独特新奇、精巧绝妙的减肥技术和企业文化以及经营理念，并敢于向每位顾客提出五项郑重承诺：

　　一、承诺减肥一个月20斤,两个月40斤，三个月60斤，三顿饭照常吃，越减越快；二、在科学、健康、、舒服的前提下进行减肥，并对身体没有任何害处；三、不管减20斤、40斤、60斤，都能保证皮肤收紧、光滑、细嫩、有弹性；四、减肥、纤体、塑身一步到位，减到标准体重，发健康证书，签约十年“瘦”后服务；五、在减肥的同时对青春痘、黄褐斑、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎等多种疾病都会有很好的缓解作用。