热门关键词：
炎热的夏日，人们告别了厚重的衣裳，这时你的身材是否依旧苗条如初呢？许多MM们减肥的也正在燃烧着，为了能穿上好看的衣服，尽情的展现出自己曲线，可谓不惜一切代价减肥，却往往误入歧途，得不到想要的结果，因此，夏季减肥需慎重，应重在排毒，而内脏按摩减肥法则是很好的瘦身方法。看兰州减肥专家给靓丽mm总结出的2点吧。
一、收腹运动
1.将腹部缩进去
将两边膝盖并拢直立，用手肘支撑上半身。像是要将胃部内侧边缘往地上压的感觉，将腹部缩进去。反复进行5次，第5次要保持30秒。
2.将腹部往上提起
俯在地上，用手肘支撑上半身。将腹部往上提起，让腹部从地上浮起来。这个状态持续30秒，反复进行5次。
二、内脏按摩
排出毒素---肝脏
排毒作用大是肝脏。按摩能够使其机能更加提升，排出深色的大便。身体变得很清爽。
分泌消化酵素---胰脏
从分解食物开始到补给体内细胞能量的胰脏。充分分泌帮助消化的酵素，就能使肠胃的蠕动更活泼。
让水份代谢活性化---肾脏
集中淋巴管、对排尿及水份代谢很重要的泌尿器官。提升全身水份代谢的机能，让排尿顺畅、缓慢水肿的状况。
温馨提示：夏季减肥重在排毒，内脏按摩减肥法是不错的排毒减肥方法，减肥的同时还美颜，一举两得，赶紧来试试吧。如果你真的想“自信魅力，健康一生”—找回欠你的身材，同时摆脱和远离脂肪肝、高血脂、高血压、青春痘、黄褐斑、妇科病的干扰，就来可丽可心国际减肥，非凡实力圆你美丽梦想，伴你精彩人生!
扫一扫!
相关可丽可心动态
权威技术
