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金秋时节来临之际(5-10月),有不少准新娘会在这个时期结婚,当然每位新娘都会为自己这个重要时刻作准备,那么你是否也在找瘦脸秘方,看兰州减肥机构专家介绍的方法吧。
塑脸美颜操
脸部运动是通过简单的手部韵律及脸肌的伸展,来脸部的组织、肌肉、神经系统,并促进血液和淋巴的循环,当血液循环顺畅,氧气和营养成分就会被送到各组织,进而提高新陈代谢的速度,皮肤自然变得年轻又有光彩。
一、弹打按摩方法:
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。
功效:有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。
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二、伸展脸肌方法:
将嘴巴大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,持续50次。
功效:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
三、消除法令纹方法:
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍,每天做4次。
功效:可预防法令纹产生,已出现法令纹者,持续30天立见功效。
四、转颈伸展方法:
1、先抬头,尽量后仰,再把下颌俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。
2、然后缓慢地做头部圆周运动,并向左右两旁侧倾10~15次,腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。
功效:伸展脸部肌肉,诱发深层缔结组织纤维再造,使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。
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