胖也是一种工伤 央视的街头采访中,不少上班族表示在高压工作下,会不自觉拿起零食往嘴里塞;加班加点后常常会约上同事深夜火锅撸串,加上不常运动回家倒头就睡,体重蹭蹭上涨 习惯边工作边吃饭的工作狂,会无意识的进食过多的食品,自然就容易发胖。近六成上班族每天坐6小时...
防止身材反弹有妙招 生命不息,减肥不止表明了保持体重不反弹的艰难。简单的说,反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗,多余能量就会变成脂肪储存起来,人就会长胖。 反弹有三害 1.打乱神经系统的相对稳定,降低肌体免疫能力。 2.增加患心脏病的机会,减肥忌讳三...
为什么冬天减肥效果更好 冬季寒冷,人类为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪能量,所以在冬季很容易长胖,肥胖又会诱发很多疾病也很难减下去,所以冬天减肥成了很多追求健康追求美的人的热点问题。 1、在寒冷的天气中,我们消耗的热量比在温暖环境中消耗的更多!因为在寒冷的环境下,...
肥胖引起的并发症有哪些? 我们都知道肥胖会影响到身心健康的,具体到肥胖对健康带来的危害有哪些,引起的并发症又有哪些?就是是而非不是很清楚了,今天可丽可心小编分享常见的几种并发症,一起来看看吧! 1. 物理负担过重引起的疾病 由于腹部皮下脂肪增厚,增加了腹腔的压力,这时胸腔...
保持好身材小妙招 不管你如何坚持看人不能看表面的说法,但不是所有人都有能力透过你肥胖的身材来发现你纯洁的内心。它能反映出你的生活习惯、个人修养等等内在品质。所以千万不要因为身材,拉低你自己的平均分。 1、加微信 加谁的微信呢?当然是专业减肥机构顾问的微信咯!不要...
冬天更容易瘦下来的真相原来是... 由于人类需要将自己的体温维持在36度上下,因此,为了抵抗低温,人体会自动采取机制让体温上升。相较于夏天,冬天的基础代谢率会比夏天时高出10%。换句话说就是,冬季提升的基础代谢率会让我们更容易消耗热量以及脂肪,所以可以多加利用,冬天消耗热量夏天消...
女性常见的四种发胖体质 很多人都知道女性肥胖体型大致分为:苹果型、梨形、沙漏型等等。但是,女性最常见的四种发胖体质,你知道吗?可丽可心小编列举4种发胖体质,供你参考测试下你属于哪种?当你在确认时,符合的越多就表示你就是那种体质的人。 一、气虚型的肥胖体质 特征:下半身...
冬季数九,减肥正当时 当冬季来临的时候,不少爱美女孩子都非常的暴躁,因为冬季将会让她们收起美丽。厚重的衣服下不能轻松的锻炼身体,不能尽显傲人的身姿,更不能愉快的减肥燃脂。到了冬季,也就进入了体重反弹期,如果埋葬燃脂大计,那么年后你脱掉棉衣换来的就是肥肉。因此,...
肥胖对心理健康的影响 很多时候我们只注意到肥胖给身体健康带来的危害,因为这是很直观的可以看见的。其实与肥胖带来的生理危害相比,心理上的危害其实更加严重。 许多身材臃肿的女性往往容易有自卑和不自信的心理,越在乎形象的人越容易对自己没信心。 几乎没有不爱美的女人,虽...
新娘快速减肥法1个月塑形 每个女人都希望自己在做新娘时能够更美,兰州可丽可心减肥小编给即将做新娘的MM们介绍婚前减肥几个小妙招,20天打造曼妙身姿哦。 兰州减肥一、心理暗示法 每天晚上睡觉前,对着镜子给自己微笑,这样可以产生出令身体循环感到舒畅的快乐荷尔蒙。保持畅快的心...
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