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腿在我们的整个身体中所占的地位还是很高的， 比如说，我们虽然是用脚走路的，但是却是用腿支撑着的，一双大长腿固然可以让人眼前一亮，尤其是对于那些腿粗的人来说，大长腿才会她们的渴望，那么怎么才能拥有一双漂亮的大长腿呢?兰州减肥哪家好小编就给你带来这六种食物，让你吃也能吃出个大长腿来。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<
一、芹菜
芹菜含有胶质性碳酸钙，很容易被人踢吸收，能有效地消除和预防腿部浮肿食物现象。
二、番茄
它有很好的利尿功能，含有丰富的卫生署。长期吃番茄能帮助驱除腿部疲劳和酸痛。因为番茄烹煮容易使营养流失，建议生食或榨汁饮用。
三、菠菜
可帮助促进血液循环，还能疏通经络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。还能防止腿部干燥，预防腿部皱纹的出现。所以，多多益善
四、西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素，能使盐分顺利随尿排出，增强消化，对膀胱炎、心脏病、肾脏病均具疗效。此外它还含有丰富的钾，修饰双腿的能力很强。
五、奇异果
奇异果含有大量的维生素C、纤维素，可加快分解脂肪的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，还能去除腿部多余水分。
六、芝麻
它所含的亚麻仁油成分，可去除黏附在血管壁上的胆固醇，可促进血液循环的新陈代谢。还能提供身体所需的维生素E、维生素B1和钙物质。
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