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我们都知道很多水果都有自己的营养价值,例如柚子水果,具有很好的药用价值。在里认为,柚子肉具有健脾胃、清肠利便的功效,能针对身体赘肉起到削油功效。柚子肉中还含有丰富的类胰岛素成分,能有效降血糖、降血脂,以此起到减肥瘦身的效果。具体的看看兰州减肥专家介绍的详细情况。
由于冰粉具有很低的热量,因为存在肠胃的时间比较长,所以会具有很强烈的饱腹感,于是与柚子肉搭配会起到神奇的减肥效果。
一:柚子肉+冰粉 食物:柚子1/4个、冰粉1碗
做法:将柚子去皮、取其果肉,将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;市面上有很多现成的冰粉卖,姐妹们可以直接购买一碗,然后将准备好的1/4柚子果肉加入其中拌匀即可。
二:柚子肉+冰粉 食物:柚子1个、冰粉1袋、沸水适量
做法:柚子去皮,取其果肉,将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;冰粉放入大碗中,边加沸水边搅匀;待盆中的水开始凝固时,加柚子肉,完全凝固后就大功告成啦!
三:柚子茶+冰粉 食物:柚子茶3勺、冰粉粉1袋、沸水适量
做法:冰粉放入大碗中,边加沸水边搅匀;直接将柚子茶放入其中拌匀,完全凝固后就大功告成。
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