青少年肥胖存在哪些危害

　　对于青少年的一代的健康成长人们都很关注。所以为了能够满足青少年生长发育的需要，家长们给孩子大量的补充营养物质。而近年来青少年肥胖的趋势越来越严重，引起了社会的密切注意。青少年肥胖存在哪些危害呢？

　　影响体型

　　青春期是人体塑造体型的良好时机，也就是说这个时期对于一个人的高矮胖瘦都有很大的关系。然而生活中很多不良习惯，致使皮下脂肪过多，给人以"臃肿、疲软、懒散、笨拙"等印象，影响了青少年体型。

　　影响心理健康

　　由于肥胖，青少年的动作往往不够灵活，在参加集体活动时会受到很多人的排斥，对于青少年的心理成长发育有很大的影响，甚至会产生强烈的自卑感。如果学习成绩又不是很好，再加上动作的笨手笨脚，就会让他们的性格上变得孤僻，不愿与人交往，甚至引起"自闭症"。

　　影响智力发展

　　肥胖儿童青少年体内积聚脂肪过多，耗氧量要比正常人高出30%~40%，体内氧气"入不敷出"，就会出现无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。

　　青少年肥胖还会引起性发育障碍，男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。青少年由于体重过重会增加身体负担，平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等现象时有发生。肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些"成年疾病"年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。

　　青少年时期的生长发育对孩子的一生都有很大的影响，为了避免肥胖的发生，家长们一定要注意给孩子合理的补充营养，并督促孩子适当的进行运动，培养良好的饮食习惯，避免肥胖的发生。

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