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夏季可谓是减肥热潮，每个人都在减肥，但是在减肥的时候，就是难免会伤害身体，不仅减肥没成功，反倒折腾坏了自己身体，一起看下行不通的减肥方法吧!
辛辣食物减肥
你看能是会吃一些的是过于辛辣的食物，来帮助减肥的，但是需要注意的就是吃辛辣食物的作用，并是没有你想象的是那么好的，多吃一些的是辛辣的食物，就是会对胃肠道的功能是会有一定的影响，这样的话就是会增加对胃黏膜的反应的，这样的话就是会很容易引起胃出血的。吃太多的性的食物，就会让你的皮肤是变得粗糙的，而且还会得暗疮的，所以用不得。
低脂食物不会发胖
在平时的时候，你可能是很少的吃一些的乳制品、进高脂或低脂的食物的，比一些的就是进适量脂肪饮食的人群，就是更加的容易肥胖。当然在一些的是在减肥过程当中的时候，脂肪是不能够充当的是反面角色的呢。
长期坚持单一水果
水果是富含了很多的维生素和碳水化合物，当然水果的好处可能是多得说不完的，但是需要注意的就是一些的是营养成分的话，就是比较单一的，特别的就是一些的是缺少必要的不饱和脂肪酸和一些的蛋白质。长期的是单一的水果减肥的话，那么必然的就是会使身体当中的蛋白质、矿物质等一些的各项的营养成分而丢失的，慢慢你的身体就是会发出一些危险警报。
盲目服用减肥药
不知道你是不是一听到什么减肥药、减肥茶是很有效的，就是会蠢蠢欲动的呢，不管是否是正规的厂家生产、有没有合格证，你需要知道的就是要知道来路不明的减肥药，是会含有多为下列成分的：安非他命、类固醇，这样的话就是会造成无法弥补的伤害的。
上面的这四错误减肥，女性朋友们千万不要触犯，否则减肥没成功，反到把身体的健康丢掉就太不值得了。以上是兰州可丽可心为你推荐新女士减肥养生资讯。兰州可丽可心静宁路店员工每天与你一起誓将减肥进行到底。我们俱乐部的瘦身妙法是你好的选择，我们提供专业的按摩减肥等各项专业减肥瘦身服务，承诺还您曼妙身材!你要想了解更多女士减肥信息还可以和我们联系。祝愿你早日达到你的理想身材!
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